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Dimagrire in bici o a piedi

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La buona notizia, infatti, è che secondo alcuni ricercatori britannici, le persone che camminano, che prendono mezzi pubblici o che usano la dimagrire in bici o a piedi ogni giorno sono più magre e in salute.

Non a caso, alcune prove dimostrano che i tassi di obesità siano più frequenti nelle zone in cui ci si sposta quasi esclusivamente in auto, con un ovvia conseguente diminuzione di un viaggiare attivo. Il team di ricerca ha raccolto dati relativi a un sondaggio condotto su oltre settemila persone inglesi.

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Durante lo studio, le persone hanno riferito di camminare per tratti abbastanza brevi o al massimo per 1 chilometro e mezzo circa un miglioma anche chi usa autobus o treni percorre sempre un percorso simile a piedi, spiegano i ricercatori alla Reuters.

Vi erano anche casi in cui i pendolari e chi praticava il viaggio https://belgique.promka.shop/2020-01-07.php aveva fino a 1,5 punti in meno rispetto agli uomini che guidavano ogni giorno.

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  4. L'ho postato anche in un'altro forum Nn mi dite di camminare 1 ora xche' devo farlo da sola ed e' una p lla!!!
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Nelle donne il BMI oscillava dai 0,7 ai 0,9 punti in meno — differenza traducibile in 2 kg in una persona alta un metro e sessanta. Secondo Flint sarebbe opportuno avere il più possibile campagne mediatiche che consigliano una piccola camminata quotidiana come mezzo di spostamento.

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  5. Si bruciano più calorie camminando o andando in bici?

Aggiornato alle - 09 marzo. Argomenti lifestyle.

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