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Olio dimagrante al magnesio

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Il Magnesio fa Dimagrire? | Tutto quello che c’è da sapere

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Nel corpo, è il quarto minerale più abbondante ed è assolutamente cruciale per molti aspetti della salute ma olio dimagrante al magnesio tutti sanno, forse pochi che il magnesio ha molti vantaggi dimagranti : sgonfia la pancia, tonifica i tessuti, fa bruciare più grassi e calorie, spegne l'appetito. Per assicurarti tutti questi benefici, la prima cosa da fare è portare in tavola ogni giorno i cibi e le acque che ne contengono dosi maggiori.

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Nella preparazione del primo pasto quotidiano possiamo preferire carne rossa, omogenizzato di pollo, uovo sodo si frulla tutto insieme, compreso il gusciopoi le verdurine e frullare il tutto, in alternanza con pollo, uovo e verdure.

Opzione 3: infuso o tè con o senza lattedue yogurt olio dimagrante al magnesio o alla frutta, un frutto o un bicchiere di succo di frutta naturale.

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Un infuso o un caffè con latte, 50 g di noci o yogurt magro alla frutta o un frutto, oppure una fetta di pane tostato integrale con rifreddo di pollo o tacchino, o con un formaggino magro. A pranzo per tre o quattro volte a settimana bisogna consumare soltanto un piatto unico a scelta tra questi: cereali: 80 g pesati dopo la cottura di riso o pasta, oppure g di patate bollite o arrosto; entrambe le proposte vanno accompagnate da verdure cotte al olio dimagrante al magnesio e da un'insalata verde oppure legumi: g pesati a crudo di lenticchie, fagioli o ceci, caldi o in insalata, preparati con verdure come pomodori, cipolla e peperoni.

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Al massimo quattro o cinque uova a settimana.

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Per completare: 20 g di pane integrale e un frutto. Infuso o un caffè con latte oppure un frutto, o uno yogurt magro, o un bicchiere non troppo grande di succo di frutta naturale appena spremuto.

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